对于肥胖问题,大家一定要给予充足的重视,尤其是对健康意识较为匮乏且经常疏于身材管理的男性而言。 因为在长期过度肥胖的影响下,是很容易令冠心病、糖尿病、高血压等常见慢性疾病的发病率出现大幅上升的,这对于延年益寿将会产生非常严重的不良影响。那么以身高175cm的男性为例,其所适用的最佳体重到底是多...
想要判断自己是大基数还是小基数,首先,你需要了解体重的计算公式。一般来说,体重指数(BMI)是最常用的体重计算法则。 根据BMI的数值,你可以将人的体重分为严重偏低、偏低、正常、偏高、肥胖等五个类别。具体分类标准如下: 通过自己的BMI数值,可以轻松判断自己的体重是大基数还是小基数。如果BM...
喜欢健身的朋友们相信对BMI指数并不陌生。BMI,全称为Body Mass Index,意思为身体和质量的一个衡量指数,是目前国际上用来衡量人体胖瘦的一个常用标准。这次,我们就来一起了解一下怎么计算BMI指数和不同指数所能反映的身体状况。 首先,我们先来计算自己的BMI指数,需要的数据只是自己...
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